Semizotu, geniş miktarda tüketildiğinde bazı sorunlar barındırabilir. Özellikle böbrek rahatsızlığı olan kişilerin semizotu tüketiminde dikkatli olması önemlidir, çünkü içeriğindeki oksalat asidi nedeniyle böbrek taşlarını tetşileyebilir. Ayrıca, tiroid hastaları da semizotunun kullanımından kaçı
Erzurum Termal Kaynakları
Bu şehir hamamları yüzyıllardır meşhur iyileştirici su kaynaklarıyla özel bir yere sahip. Kökeni antik Bizans dönemlerine uzanmaktadır ve günümüze kadar ulaşan kültürel tedavilerde kullanılmaktadır . Yerel halk ve misafirler bu kaynakların etkilerini görmektedir . Doğu'nun İncisi: Erzurum